Informace
Výsledky turnaje v Náchodě v sekci "Výsledky". Parádní výkon a 2.místo v turnaji pro naše kluky. Samuel Drančák vyhlášen nejlepším útočníkem turnaje 
.
.V pátek 29.3.2019 bude posunutý trénink na ledě od 15:30 do 16:30hod. Strečink nebude !
V neděli 24.3.2019 bude ve 12:15 sraz v kabině, ve 12:30 přistaven autobus a ve 12:45 odjezd do J.Hradce. Zač. zápasu v 16:05hod.
Ve středu 20.3.2019 sraz v kabině v 16:45hod. Zač. zápasu proti Plzni v 18:00hod.
V neděli 17.3.2019 pojede do Tábora se 7.třídou: Drabeš, Šíma, Kubíček, Drančák, Vondrášek, Solař, Solařová. Sraz ve 12:15, odjezd ve 12:45hod. (zač. zápasu v 16:50). Za dorost doma (proti DDM Č.B.) nastoupí Císař, Zralý, Skok, Lukeš, Prušák. Sraz v 10:00hod., zač. zápasu v 11:00hod.
V sobotu 16.3.2019 podpoří 7.třídu: Zralý, Drabeš, Štěpánek, Prušák, Solař, Solařová, Lukeš. Sraz v kabině v 10:00hod., zač. zápasu proti Motoru Č.B v 11:15hod.. Za dorost (v Ledči nad Sázavou) si zahrají: Císař, Kubíček, Šíma, Drančák, Vondrášek. Sraz v 8:15hod., odjezd v 8:30hod., zač. zápasu ve 12:00hod.
V pátek 15.3. půjdou se 7.třídou na trénink (od 16:45): Drabeš, Solař, Solařová. Ostatní půjdou s dorostem (od 18:00).
Ve středu 13.3. a ve čtvrtek 14.3. je trénink společný se 7.tř. (sedmáků bude 5). Ve středu povede trénink J.Škola, ve čtvrtek P.Hejl. V pátek 15.3. nebude strečink, protože někdo půjde na trénink se 7.tř. a někdo s dorostem (ještě bude upřesněno).
V neděli 10.3.2019 se 7.tř. do Milevska : Solař, Solařová, Císař, Vondrášek, Prušák, Lukeš. Sraz v 9:15, v 9:30 přistaven autobus a v 9:45 nejdéle odjezd.
V sobotu 9.3.2019 s dorostem : Drančák, Prušák, Vondrášek, Zralý, Šíma, Císař. Sraz v 8:00, odjezd v 8:30hod.
V pátek 8.3.2019 nebude strečink z důvodu semifinálového utkání mužů, na který se chce jít většina týmu podívat.
Ve čtvrtek 7.3.2019 nebude tělocvična. Po tréninku na ledě bude schůzka s rodiči.
V neděli 3.3.2019 sraz v kabině v 10:00hod., zač. zápasu proti Třemošné v 11:15hod.
V sobotu 2.3.2019 si jde zahrát za dorost: Kubíček, Skok, Prušák, Šíma, Vondrášek. Sraz v 11:30 v kabině, zač. zápasu proti Soběslavi ve 12:45hod.
Ve čtvrtek 28.2.2019 není trénink na ledě (zápas 5.třídy), takže bude pouze tělocvična 18:00-19:30hod.
Ve středu 27.2.2019 podpoří 7.třídu proti Lvům Č.B. - Drabeš, Lukeš, Solařová, Walter. Sraz v 15:00hod., zač. zápasu v 16:00hod. Ostatní jdou normálně na trénink 18:15-19:15hod. budou spojeni s dorostem.
Ve čtvrtek 21.2.2019 nebude tělocvična (trénink na ledě 17:45-18:45hod.).
Zápas proti Střelcům bude jako poslední v sezóně v neděli 24.3.2019 v J.Hradci od 16:05hod. (viz. Hosys). V sekci "Zápasy" jsou termíny a časy zbývajících čtyřech zápasů.
V sobotu 23.2.2019 nebude zápas proti Střelcům (náhradní termín zatím není), protože je turnaj výběru 2006 v Hlinsku, kam jedou také naši hráči.
Ve středu 20.2.2019 sraz v kabině v 16:45hod., v 18:00hod. zač. zápasu proti Táboru.
Pavel s Míšou Solařů v sobotu 16.2.2019 mají sraz v kabině v 11:45hod., zač. zápasu ve 13:00hod. a v neděli 17.2.2019 sraz v kabině v 6:15, v 6:30 odjezd do Č.Krumlova, zač. zápasu v 11:00hod.
Pozor ! V neděli 17.2.2019 pojedeme do Č.Budějovic předehrát zápas, který měl být na konci března jako poslední v sezóně. Otevřená kabina bude v 8:45hod., v 9:15 odjezd a v 11:15 zač. zápasu. Pavel Solař s Míšou Solařů podpoří 7.třídu, jak v sobotu 16.2.2019 doma proti Střelcům J.H., tak v neděli 17.2.2019 v Č.Krumlově proti Slavoji. Zítra (tj. v pátek 15.2.) budou doplněny podrobnosti.
V úterý 12.2.2019 půjdou na trénink s dorostem od 18:45 do 19:45hod. Drančák, Kubíček, Vondrášek, Zralý. Tito hráči si ve středu zahrají za dorost, zač. zápasu v 17:00hod. Ostatní jdou klasicky na trénink ve středu 13.2.2019 od 19:15hod.
V neděli 10.2.2019 si za dorost zahrají: Prušák, Šíma, Vondrášek, Zralý. Odjezd do Pelhřimova v 9:15hod., zač. zápasu 12:50hod.
V sobotu 9.2.2019 pojedou podpořit 7.třídu do Soběslavi: Drabeš, Štěpánek, Vágner, Walter. Kabina otevřená v 7:00, v 7:30hod. odjezd. Zač. zápasu ve 12:05hod.
Ve středu 6.2.2019 sraz v kabině ve 14:45hod., zač. zápasu proti Motoru v 16:00hod.
V úterý 5.2.2019 bude mimořádný předzápasový trénink od 18:45 do 19:45hod. !
Pozor ! Ve středu 6.2.2019 začíná zápas proti Motoru v 16:00hod. (6.třída nehraje).
V sobotu 2.2.2019 pojedou podpořit 7.třídu do Veselí nad Lužnicí: Drabeš, Prušák, Zralý. Sraz v kabině v 6:30, v 6:45 přistaven autobus a v 7:00hod. odjezd. Zač. zápasu v 11:30hod.
V neděli 20.1.2019 jede s dorostem do Č.Budějovic: Císař, Kubíček, Skok, Lukeš, Drančák, Vondrášek. Odjezd v 9:30hod., zač. zápasu proti DDM v 11:25hod.
V sobotu 19.1.2019 bude v 10:15 otevřená kabina, v 10:30 přistaven autobus a nejdéle 10:45hod. odjezd do Plzně. Zač. zápasu v 15:00hod.
Úprava tréninků a rozdělení hráčů na ně od středy 16.1. do pátku 18.1.2019.
ST 16.1. 18:15-19:15 se 7.třídou Solař, Solařová, Vágner (trénink vede P.Hejl)
ST 16.1. 19:15-20:15 s dorostem Císař, Drabeš, Lukeš, Skok, Štěpánek, Vondrášek (trénink vede P.Hejl)
ČT 17.1. 16:45-17:45 se 7.třídou Solař, Solařová, Vágner (trénink vede Z.Koryťák)
ČT 17.1. 17:45-18:45 s dorostem Císař, Drabeš, Lukeš, Skok, Štěpánek, Vondrášek (trénink vede Z.Koryťák)
PÁ 18.1. 18:00-19:00 led celá 8.třída /i lyžaři/(trénink vede J.Škola)V sobotu 12.1.2019 otevřená kabina v 6:15, odjezd do Č.Budějovic v 6:45hod.,zač. zápasu v 11:00hod.(7.tř.). V neděli 13.1.sraz v 11:45, zač. zápasu ve 13:00hod.(7.tř.). V 8:45 sraz, v 9:00hod. odjezd do Soběslavi, zač. zápasu 11:40hod. (dorost).
V pátek 11.1.2019 nebude strečink (Žaneta nemůže). V sobotu 12.1.2019 pojede podpořit 7.tř. do Č.Budějovic: Drabeš, Drančák, Kubíček, Lukeš, Šíma, Zralý. V neděli 13.1.2019 podpoří 7.tř. doma proti Táboru: Drabeš, Lukeš, Solař, Vágner. V neděli 13.1.2019 pojede s dorostem do Soběslavi: Císař, Skok, Štěpánek, Vondrášek. Všechny časy budou upřesněny zítra (tj. v pátek 11.1.2019).
V týdnu od 14.1. do 18.1.2019 budou tréninky následovně (jedná se o týden, kdy je 7 hráčů týmu na lyžařském výcviku se školou):
PO 14.1. dle rozpisu (trénink vede P.Hejl)
ST 16.1.dle rozpisu (trénink vede P.Hejl)
ČT 17.1. jde na trénink se 7.třídou Drabeš, Solař, Vágner
ČT 17.1. jde na trénink s dorostem Císař, Lukeš, Skok, Štěpánek, Vondrášek
PÁ 18.1. od 18:00 led celá 8.třída (i lyžaři)
Tak ještě změna ! V pátek 4.1.2019 půjdou na trénink se 7.třídou (od 16:45 na ledě) Drabeš, Solař, Vágner, ostatní jdou s dorostem (od 18:00 na ledě). V sobotu podpoří 7.třídu Drabeš, Solař (sraz v kabině 10:00, zač. zápasu proti Milevsku 11:15hod. Za dorost si zahrají Drančák, Zralý (sraz v kabině 12:15, zač. zápasu proti Ledči nad Sázavou v 13:30hod. Strečink v pátek 4.1.2019 nebude !
Pozor ! Ve čtvrtek 3.1.2019 byla doplněna tělocvična (která mi v rozpisu chyběla) a páteční trénink 4.1.2019 bude společně se 7.třídou od 16:45 do 17:45hod. (původně jsme měli mít sam. led 18:00-19:00). Pak bude strečink 18:00-18:30hod.
Ve středu 2.1.2019 sraz v kabině 14:45hod., zač. zápasu proti Střelcům J.Hradec v 16:00hod.
Výsledky turnaje v České Lípě v sekci "Výsledky" nebo na stránkách HC Česká Lípa. Parádní výkon a vítězství v turnaji pro naše kluky. Metoděj Císař vyhlášen nejlepším brankářem turnaje .
.KLIDNÉ VÁNOCE A DO NOVÉHO ROKU HLAVNĚ ZDRAVÍ, ŠTĚSTÍ A SPOKOJENOST PŘEJE REALIZAČNÍ TÝM.
V sobotu 22.12.2018 v 9:00hod. otevřená kabina, v 9:30hod. odjezd do Třemošné (malý autobus s károu). Zač. zápasu ve 12:15hod.
V pátek 21.12.2018 po tréninku na ledě (tj. po 19hod.-až budou mít kluci strečink) bude informační schůzka s rodiči !
Ve čtvrtek 20.12.2018 pojedou se 7.třídou do Č.Budějovic na LVI: Solařová, Walter, Zralý (kabina otevřená od 14:00hod., odjezd 14:30hod., zač. zápasu v 16:45hod.). Ostatní jdou na trénink s dorostem (sraz v 16:45, trénink 17:45-18:45). Tělocvična není !
V sobotu podpoří 7.třídu proti Krumlovu: Drabeš, Solařová, Vágner, Walter, Zralý (sraz v kabině 11:15, zač. zápasu 12:30hod.) a v neděli si za dorost zahrají: Drančák, Kubíček, Šíma, Štěpánek (sraz v kabině 9:45, zač. zápasu v 11:00hod.)
Pozor ! V pátek 14.12.2018 se ruší schůzka s rodiči (bude někdy příští týden). Strečink se také ruší, protože z důvodu marodky a školního výletu budou zbývající kluci rozděleni na páteční trénink následovně: se 7.třídou od 16:45 do 17:45 na ledě - Drabeš, Solařová, Walter, Vágner, s dorostem od 18:00 do 19:00 na ledě - Drančák, Skok, Štěpánek, Vondrášek, Zralý.
V pátek 14.12.2018 bude informační schůzka s rodiči v 19:00hod. (po tréninku na ledě). Info k vánočnímu turnaji v České Lípě 28.12.-30.12.2018.
Pozor změna ! V neděli 9.12.2018 11:30 otevřená kabina, ve 12:00hod. odjezd do Tábora. Zač. zápasu ve 14:45hod. Po zápasu odjezd do Strakonic (jedeme sami, 6.třída nehraje).
V neděli 9.12.2018 v 11:30 otevřená kabina, ve 12:00hod. odjezd do Tábora. Zač. zápasu v 16:50hod.
V sobotu 8.12.2018 v 8:30 otevřená kabina, v 9:00hod. odjezd do Č.Budějovic. Kdo jede autem, sraz na zimáku v Č.B. ve 12:00hod.,zač. zápasu 13:15hod.
Ve čtvrtek 6.12.2018 nebude trénink. Všichni (kromě těch tří co jdou hrát za 7.třídu) budou odpočívat a dostávat do sebe vitamíny, aby neonemocněli !
Ve čtvrtek 6.12.2018 si za 7.třídu zahrají: Drabeš, Solařová, Walter. Sraz v 16:30hod., zač. zápasu proti Soběslavi v 17:45hod.
V neděli 2.12.2018 sraz v kabině v 10:00hod. Zač. zápasu proti Plzni v 11:15hod.
V sobotu 1.12.2018 si za dorost půjde zahrát: Šíma, Kubíček, Drančák, Vondrášek. Sraz v 10:00hod., zač. zápasu v proti DDM Č.Budějovice 11:00hod.
Změna ! V pátek 30.11.2018 je trénink na ledě od 15:30 do 16:30hod. a strečink od 16:45 do 17:15hod. Sraz ve 14:30 nebo, jak to kdo stihne.
Pozor ! Ve čtvrtek 29.11.2018 bude od 18:00 do 19:00hod. technika hole a od 19:00 do 20:00hod. tělocvična ZS. V pátek 30.11.2018 bude trénink na ledě od 15:45hod. do 16:45 hod. a strečink 17:00-17:30hod.
V pondělí 26.11.2018 je před ledem od 17:30 do 18:30hod. suchá příprava.
V sobotu 24.11.2018 bude od 9:30hod. otevřená kabina, v 9:45 přistaven autobus a v 10:00hod. odjezd do J.Hradce. Zač zápasu v 15:15hod.
Pozor ! Ve čtvrtek 22.11.2018 bude od 18:00 do 19:00hod. technika hole a od 19:00 do 20:00hod. tělocvična ZS.
Ve středu 21.11.2018 doplní a podpoří 7.třídu: Drabeš, Prušák, Solař, Solařová, Šíma, Štěpánek. Sraz v 16:00hod., zač. zápasu v 17:00hod.
V neděli 18.11.2018 si půjdou za dorostence zahrát: Lukeš, Vondrášek, Zralý. Sraz 14:45, zač zápasu 15:45hod.
Ve středu 14.11.2018 bude technika hole od 17:45 do 18:45hod. Sraz v 17:30hod. Trénink na ledě pak 19:15-20:15hod. dle rozpisu.
V pondělí 12.11.2018 bude 17:30-18:30hod. suchá příprava a 19:00-20:00hod. led.
V neděli 11.11.2018 pojedou s dorostem do Ledče nad Sázavou: Drančák, Lukeš, Skok, Vondrášek. Sraz ve 12:00hod., odjezd 12:30hod.
V sobotu 10.11.2018 sraz v kabině v 11:15hod. Zač. zápasu proti Třemošné ve 12:30hod.
Ve středu 7.11.2018 si za 7.třídu zahrají Drabeš, Solař, Solařová, Walter, Šíma. Sraz v 16:45hod., zač. zápasu 18:00hod.
V neděli 4.11.2018 si za 7.třídu zahrají Prušák, Solař, Solařová, Walter, Zralý. Sraz v 11:00hod., odjezd do Tábora v 11:30hod., zač. zápasu 15:50hod.
V sobotu 3.11.2018 si za dorost zahrají Šíma, Štěpánek. Sraz v 10:00hod., zač. zápasu proti Písku v 11:00hod.
V pondělí 29.10.2018 bude od 17:15 do 18:15hod. suchá příprava. Sraz v kabině v 17:00hod. Brankáři mají místo toho speciální trénink pro brankáře od 18:00hodin, potom půjdou normálně na trénink (19:00-20:00hod.)
V sobotu 27.10.2018 bude sraz v kabině v 8:00, zač. zápasu proti Táboru v 9:15hod. (6.třída nehraje).
Pozor změna ! V pátek 26.10. máme posunutý trénink (kvůli zápasu dorostu) o hodinu. Trénink na ledě 15:45-16:45hod., strečink 17:00-17:30hod.
V neděli 21.10.2018 si pojedou zahrát za dorost do Rokycan: Kubíček, Lukeš, Vondrášek. Sraz v 8:15, odjezd v 8:30hod.
V sobotu 20.10.2018 proti Motoru podpoří 7.třídu: Drabeš, Skok,Solař, Štěpánek, Walter. Sraz v 10:00, zač. zápasu v 11:15hod.
V pátek 19.10.2018 si pojedou zahrát za dorost do Příbrami: Prušák, Drančák, Zralý, Skok. Sraz v 15:30, odjezd v 15:45hod.
Ve středu 17.10.2018 sraz v kabině 16:45hod. Zač. zápasu proti Motoru v 18:00hod.
V pondělí 15.10.2018 bude od 17:15 do 18:15hod. suchá příprava. Sraz v kabině v 17:00hod. Brankáři mají místo toho speciální trénink pro brankáře od 18:00hodin, potom půjdou normálně na trénink (19:00-20:00hod.)
Do Plzně jedeme autobusem bez šesťáků, takže kdo z rodičů nebo sourozenců bude chtít jet s námi, může. V neděli bude v 11:30hod. otevřená kabina a ve 12:00hod. odjezd do Plzně. Zač. zápasu ve 14:30hod.
Pozor změna ! Protože naši šesťáci nedali dohromady dostatečný počet hráčů (marodka), bude začátek našeho zápasu v 9:30hod. Tzn. sraz v kabině v 8:15hod.
V neděli 14.10.2018 bude v 9:45hod. otevřená kabina a v 10:15hod. odjezd do Plzně. Zač. zápasu ve 14:30hod.
V sobotu 13.10.2018 bude sraz v kabině v 10:15hod., zač. zápasu proti Střelcům z J.Hradce v 11:30hod.
Ve středu 10.10.2018 nebude z důvodu utkání dorostu trénink a ve čtvrtek 11.10.2018 bude trénink na ledě od 17:45hod. (viz. "Tréninky").
Vybíráme příspěvky (100,-Kč/hráč) do fondu za říjen. Můžete mi je přinést nebo poslat na účet č. 129957460/0300. Díky. Martin
V neděli 7.10.2018 podpoří 7.třídu Kubíček, Zralý, Vondrášek, Drančák, Walter. Sraz v kabině 10:00hod., zač. zápasu proti HC Lvi 2009 z.s. v 11:15hod.
V sobotu 6.10.2018 podpoří 7.třídu Drabeš, Šíma, Drančák, Prušák, Štěpánek (sraz v kabině v 7:00, v 7:15 přistaven autobus a v 7:30hod. odjezd do Č.Krumlova.
Pozor změna ! V pátek 5.10.2018 budou tréninky následovně:
16:45-17:45hod. 7+8 třída (naše 2006tky+Daniel Kůs, Michaela Solařová)
18:00-19:00hod. dorost + (naše 2005tky+Sam Drančák, Ríša Kubíček a Metoděj Císař)
Strečink tento pátek nebude.
V sekci "Tréninky" je rozpis na první říjnový týden (pozor na změny !). Hráči, kteří hráli v neděli 30.9.2018 za dorost mají v pondělí 1.10.2018 suchou přípravu dobrovolnou.
V neděli 30.9.2018 si zahrají za dorost Vondrášek, Šíma, Kubíček, Drančák. Sraz v 10:30hod., zač. zápasu proti Berounu v 11:45hod.
V sobotu 29.9.2018 otevřená kabina v 7:00hod., v 7:30 odjezd do Třemošné. Zač. zápasu ve 12:30hod.
V pátek 28.9.2018 podpoří 7.třídu: Drabeš, Solař, Zralý (sraz v kabině 10:45hod., zač. zápasu proti J.Hradci ve 12:00hod.
V pátek 28.9.2018 nebude trénink ani strečink !
V úterý 25.9.2018 sraz v kabině v 17:00hod., zač. zápasu proti IHC Písek v 18:15hod.
V sobotu 22.9.2018 pojedou s dorostem do Klatov - Robin Vondrášek a Šimon Šíma. Sraz v 6:30hod., odjezd v 7:00hod., zač. zápasu v 9:15hod. Do Soběslavi pojedou v sobotu 22.9.2018 podpořit 7.třídu - Tomáš Lukeš, Samuel Drančák, Rudolf Prušák, Dominik Drabeš, Richard Kubíček. Sraz v 7:00hod., odjezd v 7:30hod., zač. zápasu 12:00hod.
V pondělí 17.9. a ve středu 19.9.2018 bude před tréninkem na ledě ještě příprava na suchu od 17:30 do 18:30hod. (sraz v kabině v 17:15hod.).
Pozor ! Dnes 14.9.2018 máme posunutý trénink (viz. sekce "Tréninky"). Trénink bude 18:15-19:15 na ledě a 19:30-20:00 strečink. Sraz v kabině 17:15hod.
V sobotu 15.9. bude v 6:00hod. otevřená kabina, v 6:30hod. odjezd do Tábora.
V pátek 7.9.2018 nebude strečink (Žaneta nemůže).
Tak k sobotnímu přípravnému zápasu (8.9.2018) přijede tým z Veselí nad Lužnicí. Začátek zápasu by měl být v 11:30hod., tzn. sraz v kabině v 10:15hod. Pokud by se něco ještě měnilo, budu včas informovat.
Přípravný zápas proti Motoru Č.B. nebude. Místo toho Honza Rybáčků zkouší na sobotu 8.9.2018 sehnat jiného soupeře (jak budu mít info, dám vědět).
V sekci "Tréninky" je rozpis na září (zatím poslední verze). Pozor ! Začátek nedělního (2.9.) přípravného utkání přesunut na 14:00hod., sraz v kabině ve 12:45hod. !
Začátek zápasu proti HC Klatovy v neděli 2.9.2018 bude ve 14:15hod. Sraz v kabině bude ve 13:00hod. !
Pozor ! Středeční trénink (29.8.2018) je posunut na 19:45-21:00hod. !
Prvních pár bodů k soustředění (další budou následovat):
- nástup na soustředění v sobotu 18.8. odpoledne (čas bude ještě upřesněn), večeře je již zařízena
- v neděli dopoledne odjezd na přípravné utkání do Písku (doprava vlastní, tak prosíme rodiče, aby s tím počítali)
- na soustředění je zákaz mobilů (pokud kluci budou něco potřebovat, zavolají si z našich mobilů)
- ještě budu potřebovat podepsat papír o bezinfekčnosti (v sobotu při stavění stanů)
- na soustředění se bude vybírat záloha 2.000,-Kč/os jako vloni (po skončení soustředění se udělá vyúčtování)
Termíny přípravných zápasů:
19.8.2018 - IHC Písek x HC Strakonice (11:00hod. u soupeře); 25.8.2018 - HC Strakonice x Meteor Třemošná (12:30hod. u nás); 2.9.2018 HC Strakonice x HC Klatovy (u nás); 8.9. nebo 9.9.2018 - HC Strakonice x Motor Č.Budějovice (u nás)
V sekci "Tréninky" doplněny tréninky v tělocvičně (pá 10.8.8. a po 13.8.) !
Pozor ! Aktualizoval jsem rozpis tréninkůna srpen !
V sekci "Zápasy" jsou vypsány předpokládané termíny utkání.
Pozor změna ! Dle aktualizovaného rozpisu, který dnes dorazil, začínáme tréninky na ledě v pondělí 30.7.2018 (viz. aktualizace v sekci "Tréninky"). Došlo i k úpravám časů srpnových tréninků.
Trénovat začínáme 1.srpna (rozpis tréninků na srpen v sekci "Tréninky").
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN NA ČERVENEC
4 x týdně
1) švihadlo - 30 x pravá noha, 30 x levá noha, 60 x snožmo - 3 série
2) kliky - 10 kliků (min. 3 série)
3) 20 výskoků z podřepu (z pokrčených kolen) - 3 série (možno zařadit obraty)
4) dle možností sprinty - 10m - 6x (3 série)
5) dle možností schody - pravá, levá noha, snožmo
6) "angličáky" 20 x - 3 série
7) "core" - 2x jako v tělocvičně
8) technika hole - min. 10 minut
9) protažení - strečink
Všem krásné prázdniny (červenec 
) a v srpnu na viděnou !
Pozor ! V pátek 29.6.2018 již trénink není !
V sobotu 9.6.2018 do Katovic sportovní oblečení (i plavky) a florbalku. Sraz ve 14 hodin.
V úterý 5.6.2018 s sebou na trénink vzít plavky a ručník !
V sobotu 9.6.2018 bude v Katovicích sportovní odpoledne (jako minulý rok) spojené s grilováním. Bude se vybírat 100,-Kč na osobu. Rodiče mohou přinést něco na zub z vlastní tvorby :-). Děti budou mít pití zdarma.
Na páteční trénink 1.6.2018, ať si kluci vezmou plavky a ručník !
Pozor ! Poslední týden v květnu je úterní trénink (29.5.) zrušen a místo toho bude trénink ve středu 30.5. (viz. sekce "Tréninky").
POVINNOSTI HRÁČE (letní příprava) :
Sraz v kabině - 15 minut před tréninkovou jednotkou
Neúčast - rodiče vždy omluví hráče trenérům
Pomůcky - sportovní oblečení (do tělocvičny trenky, ne tepláky) i do špatného počasí, kvalitní obuv na ven i do tělocvičny, švihadlo vždy, florbalová hůl + míček (tělocvična), hokejová hůl + rukavice (plocha zimní stadion), pití
Kdo z kluků má v pátek 27.4. od 17:00hod. čas a chuť, může přijít na zimák pomoci s pokládkou umělého povrchu na plochu.
Dohokejná (sportovně zábavné odpoledne) bude 9.6.2018 jako tradičně v Katovicích na "zimáku". Bližší informace 1.5.2018 na schůzce s rodiči.
Letní příprava začne v úterý 1.5.2018 schůzkou s rodiči v 17:00hod. Rozpis tréninků je v sekci "Tréninky".
